Эксперты давно пытаются разгадать феномен разговора во время сна и пытаются понять, как от этого избавится. С юности не люблю, когда мне рассказывают, что я говорила во сне. Потому что я не могу помнить и знать, что я говорила во время глубокого сна. Тайны есть у всех. Разговор во сне вы не можете контролировать, мало ли, что можно сказать во время сна. А ведь тайны хранит каждый человек. Да и неизвестно что можно сболтнуть во время глубокого сна. Например, с придыханием звать по имени другого мужчину.
Эксперты утверждают, что разговаривать во сне больше свойственно мужчинам, нежели женщинам. Разговор во сне обычно связан с лунатизмом и, так же как этот феномен передается по наследству. Иногда человек во сне способен ответить на заданный ему вопрос.
Разговор говорящему человеку вреда не причиняет, но слушателям эта болтовня мешает спать так же, как и храп, но в редких случаях это бывает весьма забавным. Каких либо последствий в этой привычке нет, единственное то, что мы можем сказать и кому во время сна. Этот феномен считают расстройством сна, и согласно исследованиям возникает у половины детей младшего возраста. У взрослых людей встречается крайне редко, примерно у 5% людей. Разговаривать во сне свойственно людям, которые быстро возбудимы, или человеку, который пережил большой стресс, как отрицательный, так и положительный.
Психологи утверждают, что человек говорит во сне только то, что говорил недавно. Так, что если вас пытаются обмануть, что в кино увидел и дальше придумал — не верьте: это было сказано раньше собственным языком и губами. Если вы засыпаете с человеком, от которого есть что скрывать, и вы имеете привычку разговаривать во сне, вы должны принять меры:
Перед сном попытайтесь снять напряжение. Сходите в душ, желательно с маслами, не смотрите на ночь телевизор. Лучшим лекарством буде погулять на свежем воздухе или выйти на балкон минут на 10. Секс перед сном полностью устранит разговоры во время сна.
Обычно разговоры во сне являются результатом только, что пережитого стресса, так что если вы храните долго какой-то секрет — не бойтесь, он останется при вас.
Эта привычка усиливается в душной комнате. Проветрите помещение, и вероятность ночной болтовни снизится в два раза.
Даже в случае если вы наговорили лишнего, не спешите признаваться в сказанном.
Вы можете свалить всю вину на свою бурную фантазию, обычно большинство людей верят этой версии.
Почему дети разговаривают во сне?
Почта все родители хоть раз в жизни слышали, как их ребенок разговаривает во сне.
Почему это происходит? Когда есть смысл обратиться к врачу? Обычно разговор во сне у ребенка абсолютно безвреден и даже помогает ребенку адаптироваться к миру, который окружает его.
Всё дело в том, что психика ребенка слабее, чем у взрослого человека, поэтому события, происходящие в течение дня — могут стать стрессом для ребенка.
В таком случае ребенок говорит во сне из-за ярких эмоций и сильный впечатлений.
Очень маленькие дети, которые только учатся разговаривать, могут использовать этот феномен как площадку для старта формирования речи. Вначале малыши говорят некоторые слова во сне, а позже повторяют их наяву.
Но в случае разговоров во мне, которые сходятся с другими симптомами — необходимо срочно обратится к врачу.
Испугать родителей должны такие симптомы, как сочетание разговора с кошмарами ночью или лунатизмом, путаность сознания после сна.
