Правильный рацион питания — это залог нашего здоровья! Крайне необходимо выбирать лишь полезные продукты и время от времени проводить очистку организма.
Сегодня мы расскажем Вам о 7 продуктах, которые могут заполнить Ваш организм токсинами. Вот, как этого избежать.
1. Картофель
Если приготовленный картофель хранится при комнатной температуре, то в нем размножаются бактерии. Лучше храните его в холодильнике, а при необходимости разогревайте в микроволновой печи.
2. Лук, сельдерей и свекла
Эти три ингредиенты часто встречаются в супах. Если Вы подогреваете суп при определенных условиях, токсины моментально выходят из них. Это связано с нитратами, содержащимися в каждом овоще.
3. Грибы
Структура гриба и их родственников изменяется, когда они нагреваются, следовательно, потребление грибов при повторном нагревании строго запрещается.
4. Рис
Да! Потребление разогретого риса может оказать негативное влияние на Ваше здоровье. Лучше всего хранить рис в контейнере и в холодильнике.
5. Масло
Некоторые вида масла очень быстро прогорают. К ним относятся: масло грецкого ореха, масло лесного ореха, масло виноградных косточек, масло авокадо. Не разогревайте продукты на уже использованном масле.
6. Яйца
Яичница, вареные яйца и все другие типы этого продукта не следует повторно разогревать. Это может вызвать неприятные симптомы в желудочно-кишечном тракте.
7. Курица
Так же, как и яйцо, курица содержит огромное количество белка. Разогретая курица может привести к болям в животе, рвоте или диарее.
Если Вам понравилась статья, поделитесь ею с близкими и друзьями!
