Правильное и «вредное» время для 11 привычных продуктов

Правильное и «вредное» время для 11 привычных продуктов

когда лучше скушать это

Мы стараемся правильно составлять свое меню и следить за полезностью продуктов, которые употребляем в пищу. Но бывает так, что, закидывая в рот очередной кусочек, не обращаем внимания на то, какое время суток наступило. Как оказалось, некоторые продукты, которые в нашем рационе частые гости, могут принести совсем другой эффект, и причина этого всего лишь в расписании. Иногда после еды мы чувствуем дискомфорт, появляется вздутие живота, колики, а со временем приходит и лишний вес. Оказывается, та или иная пища, съеденная не в свое время, может доставить неприятности. Но не стоит волноваться, теперь вы сможете правильно распределить продукты по времени, а ваш организм будет получать от них максимум пользы.

И вот какое время лучше и хуже подходит разным продуктам.

когда лучше скушать это когда лучше скушать это когда лучше скушать это когда лучше скушать это когда лучше скушать это когда лучше скушать это когда лучше скушать это когда лучше скушать это когда лучше скушать это когда лучше скушать это когда лучше скушать это

Вот такое своеобразное расписание существует у продуктов питания и нашего с вами организма. Конечно, никто не может нас заставить питаться именно так, но, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Будьте здоровы!

Обязательно поделитесь с друзьями в соц. сетях!