Каждый год, 1 из 10 взрослых людей умирает от рака легких. Эта тревожная цифра, несомненно, поднимет настороженность среди курильщиков. Многие люди, особенно курильщики и бывшие курильщики начали беспокоиться. Они ищут способы, чтобы уменьшить риск заболевания.
Давайте узнаем больше о некоторых волшебных продуктов, которые помогут Вам иметь здоровые легкие.
-
Грейпфрут
Употребление 1-4 порций грейпфрутов в неделю снижает риск развития рака дыхательных путей.
-
Бразильский орех
Бразильские орехи богаты селеном и витамином Е, который снижает риска развития рака легких.
-
Лук
Лук содержит антиоксиданты, которые чистят легкие от токсинов,вызванных курением.
-
Вода
Восемь стаканов воды в день поможет в гидрации Вашего тела в течение всего дня, и это, в свою очередь, поможет легких и других частей тела функционировать надлежащим образом.
-
Морковный сок
300 мл морковного сока во время завтрака, поможет Вашему организму в подщелачивании крови.
-
Имбирь
Имбирь поможет удалить из Вашего организма слизь. Она содержит некоторые антиоксиданты, которые очищают из легких вызванных курением токсины.
-
Травяной чай
Травяной чай каждый поможет стимулировать работу кишечника и устранить токсины.
-
Клюквенный сок
Следует пить по 400 мл клюквенного сока перед сном. Он будет бороться против бактерий в легких, которые вызывают инфекцию.
-
Ананасовый сок
Употребляйте 300 мл выжатый ананас. Он включает в себя натуральные антиоксиданты, которые полезны для дыхательной системы.
-
Теплая лимонная вода
Выжмите два лимона в теплую воду и пейте смесь перед завтраком.
Поделитесь с друзьями!
